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1.A vitamina K2 é geralmente bem tolerada quando consumida dentro das doses recomendadas. No entanto, como qualquer suplemento, o excesso pode levar a efeitos colaterais indesejados. Alguns dos possíveis efeitos colaterais da vitamina K2 incluem:Quando suplementar e quais perigos. A deficiência de vitamina K2 não é facilmente detectada, já que os sinais clínicos da baixa da substância podem ser confundidos com outras condições. Segundo a nutricionista, isso ocorre porque no mercado poucos laboratórios oferecem exames de sangue específicos para identificar o caso.A vitamina K2 é essencial para a saúde óssea, a coagulação do sangue e o equilíbrio do cálcio. Saiba quais são os alimentos ricos em vitamina K2, quando tomar suplementos e quais são os possíveis efeitos colaterais.A vitamina K é um nutriente essencial para a coagulação sanguínea e os ossos, mas não deve ser usada sem orientação m vitamina c avon édica. Saiba quais são os benefícios, as fontes, as deficiências e os riscos da suplementação de vitamina K.Existem perigos e efeitos colaterais da vitamina K2? De maneira geral, a K2 é segura quando consumida nas doses recomendadas por profissionais especializados. No entanto, vale destacar que a ingestão em excesso pode causar problemas de coagulação
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