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vitamina b12: alimentos - vitamina de morango
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1.Os alimentos ricos em vitamina B12 são especialmente os de origem animal, como peixes, fígado bovino, ovos, queijos e leite. Veja uma lista dos principais alimentos ricos em vitamina B12, veja a quantidade recomendada por dia e t benefícios da vitamina e ambém como incluir a vitamina B12 na dieta vegetariana
Analise para que serve vitamina d3 afirmações e perguntas
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2.A vitamina D3 é uma vitamina responsável por equilibrar os níveis de cálcio e fósforo no sangue, além de fortalecer o sistema imunológico e melhorar a força e o equilíbrio. Entenda melhor para que serve a vit para que serve vitamina d3 217mina D3, as principais fontes e a quantidade recomendada por dia
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