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para que serve triptofano Perguntas frequentes

T: para que serve triptofano Apa itu?

J: O triptofano é um aminoácido essencial que ajuda a produzir serotonina, um neurotransmissor que afeta o humor, o sono e o estresse. Saiba quais são os alimentos ricos em triptofano, como ele pode para que serve triptofano 199 a depressão e a hiperatividade, e quais são os sintomas de sua deficiência