1.Saiba como fazer o tríceps pulley, um exercício de extensão e flexão de cotovelo que ativa a cabeça lateral do braço. Veja as difer triceps coice entes formas de realizar o tríceps pulley com barra reta, V, W e corda, e os cuidados a tomar
Analise triceps sural afirmações e perguntas
O que é isso triceps sural？
2.O tríceps sural é um músculo da perna formado por três cabeças que se inserem no tendão de Aquiles. Ele participa da flexão plantar do tornozelo e da estabilidade ortostática. Saiba mais sobre sua anatomia, função e exercícios no site Ciência triceps sural 255 Treinamento
triceps corda Perguntas frequentes
T: triceps corda Apa itu?
J: O que é o tríceps corda e para que serve? O tríceps corda conhecido também triceps corda 79 tríceps pulley ou na polia, é um exercício monoarticular voltado fortalecer e hipertrofiar a musculatura que compõe o tríceps
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