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2.A teanina é um aminoácido presente nos chás verde, l teanina para que serve 54 e preto, que atua no sistema nervoso central, melhorando o sono, a concentração e o relaxamento. Saiba mais sobre os benefícios, as contraindicações e os efeitos da teanina no organismo humano

teanina Perguntas frequentes

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J: A L-teanina é um aminoácido substancialmente presente nos chás derivados da planta Camellia sinensis como o teanina 111 verde e o chá preto e em alguns tipos de cogumelos. Ele é similar ao glutamato, um outro aminoácido que ajuda a transmitir impulsos nervosos ao cérebro, podendo agir similarmente ou bloqueando seus efeitos