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supino reto articulado

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1.Saiba como fazer o supino reto articulado com banco plano, um exercício que desenvolve o peito, os ombros e os tríceps. Evite erros comuns, como arquear as costas, travar os cotovel supino barra os ou quicar o peso no peito

Analise supino reto halteres afirmações e perguntas

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J: Supino Reto com Pegada supino reto hbc 23 com Halteres ou HBC é um exercício de ênfase em tríceps. Treino de Musculação

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