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1.Já na remada curvada com halteres, temos a possibilidade de ter mais mobilidade no punho, o que traz mais variações ao movimento. Porém, há uma necessidade maior de estabilização e é fundamental que o praticante tenha uma boa consciência corporal.Aprenda como fazer corretamente o exercício 'REMADA CURVADA COM HALTERES'.Treinador Paulinho Gomes.Confira as dicas e aprenda como fazer o exercício Remada Curvada com Halteres - Pegada Neutrahttps://meutreinoperfeito.com.br/2020/08/15/remada-curvada-com-h...Xtreme Consultoria Esportiva. 140 subscribers. 7. 57 views 6 months ago Exercícios Básicos - DORSAL. No vídeo de hoje, mostramos a execução correta e básica remada aberta do REMADA CURVADA FECHADA COM...Você pode trocar a barra por halteres para fazer a remada. Segure um haltere em cada mão. Alinhe os pés aos ombros e flexione os joelhos de leve. Incline-se para frente, sem arquear as costas, até o seu tronco ficar a 45° do chão. Contraia os músculos do abdômen e da lombar.Remadas usando halteres e máquinas são ótimas, mas nunca terão a mesma efetividade que a remada curvada com barra. Remada curvada permite o uso de cargas maiores, requer apenas uma barra e você nunca vai enfrentar uma fila para poder fazer esse exercício

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2.A remada curvada com barra usando a pegada pronada é um exercício multiarticular perfeito para as costas. De fato, este exercício composto ativa vários remada curvada pronada 156 ao mesmo tempo, entre eles o grande dorsal latíssimo do dorso ou lats, o trapézio, o rombóide e o deltóide posterior

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