remada cavalinho - remada articulada fechada

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J: A remada articulada é uma boa alternativa para trabalhar os grupos musculares da dorsal, sendo possível inseri-la remada articulada fechada 116 no início do treino de costas como no fim de treino. Tudo vai depender de qual é a prioridade no treino do praticante, assim como a forma que está estruturada a programação de treino deste