remada alta cross - remada curvada pegada supinada

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2.Saiba como a pegada supinada altera a atuação dos músculos das costas, bíceps e antebraços na remada curvada. Veja também as diferenças entre a remada curvada pegada supinada 151 supinada e a pronada, e como escolher a melhor opção para seus objetivos

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