1.O colesterol bom é o HDL, que qual o carro mais rápido do mundo remove o colesterol ruim LDL da circulação e reduz o risco de doenças cardiovasculares. Saiba como aumentar o HDL com dieta, exercícios, peso e medicamentos.Não se trata apenas de “bom” ou “ruim”, mas de como o HDL e o LDL operam silenciosamente nos bastidores da nossa saúde. Para quem busca mais do que números, neste artigo vamos aprofundar neste tema.Saiba o que é o colesterol, os seus tipos, como medir e como baixar os valores desejáveis. O colesterol HDL é o bom, pois ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, enquanto o LDL é o ruim, que pode causar placas nas artérias.Completo texto sobre colesterol alto. Saiba o que são colesterol HDL, LDL, VLDL, IDL e triglicerídeos e quais deles são os bons e os ruins.1. Praticar atividades físicas regularmente. Exercícios físicos, como caminhar, correr, andar de bicicleta e nadar, são ótimos para aumentar os níveis de colesterol bom. E o melhor: essas atividades não só ajudam a elevar o HDL, como também contribuem para reduzir o LDL do sangue. 2. Manter uma dieta saudável
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2.De acordo com a Organização Mundial da Saúde OMS, os três tipos de câncer que mais mataram pessoas no mundo em qual o pior tipo de câncer maligno 116 foram câncer de pulmão, colorretal e fígado. Apesar dos números, esses cânceres não são necessariamente os mais mortais, indica o levantamento
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