1.Na puxada alta com pegada aberta, temos um movimento de adução do ombro. O motor primário puxada neutra deste movimento, é o latíssimo do dorso. Já na execução fechada ou com triângulo, mudamos o movimento do ombro, para uma flexão
Analise puxada pronada afirmações e perguntas
O que é isso puxada pronada？
2.A puxada frontal aberta, ou pronada, é um exercício feito na polia e puxada pronada 71 o uso de uma barra reta. Esse tipo de puxada frontal trabalha o grande dorsal, o trapézio e os romboides, que são músculos localizados nas costas. Além disso, a puxada frontal aberta também trabalha o músculo do bíceps braquial
puxada do leão Perguntas frequentes
T: puxada do leão Apa itu?
J: Vaca PUXA: Touro – Avestruz – Carneiro. Entenda as puxadas no Jogo do Bicho. Conheça as puxada do leão 93 de números e suas interpretações. Aumente suas chances de acertar
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