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pullover com halter

pullover com halter - pullover

preço normal R$. 1649.00
origem regular R$. 2256.00 preço de venda R$. 1649.00
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1.Aprenda a fazer pullover com halter, um exercício de musculação que treina peito e costas ao mesmo tempo. Veja como executar corretamente, quais músculos recrutam, quais são os benefícios e as variações possíveis.O pullover com halter e braços flexionados é um exercício mais voltado para o desenvolvimento do tríceps. Apesar de também recrutar outros músculos dos braços, especialmente o bíceps, e os ombros, o pullover com os braços flexionados requer mais esforço do tríceps.Seja aluno da Consultoria e tenha acesso a um treino exclusivo e pullover halter específico para você ganhar massa muscular e perder gordura abdominal.Dominar a técnica do Pullover com Halter é essencial para um treino eficaz de costas e peito. Neste guia passo a passo, aprenda a executar esse exercício de ...A video tutorial on how to do dumbbell pullover, a chest exercise that targets the pecs and triceps. Learn the starting position, the movement and the benefits of this exercise

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