1.O pulldown é um exercício específico para a região dorsal. Veja neste vídeo completo, como executa-lo de Maneira correta! Nos siga em nossas redes pulldown com corda sociais e
Analise pulldown com corda afirmações e perguntas
O que é isso pulldown com corda？
2.Pull Down com Corda: Substitua a pulldown com corda 33 por uma corda, permitindo uma amplitude de movimento mais ampla e maior contração dos músculos das costas. Pull Down Inclinado: Realize o exercício em uma máquina de Pull Down inclinada para frente. Isso altera o ângulo de trabalho e enfatiza mais os músculos das costas superiores
pulldown com barra Perguntas frequentes
T: pulldown com barra Apa itu?
J: O pulldown com barra 2 Bar Pull Down, ou Puxada com Barra Reta, é um exercício de treinamento de força que visa fortalecer os músculos das costas, especificamente os músculos latíssimos dorsi. Neste exercício, você usa uma máquina de puxada com uma barra reta presa em uma corda ou cabo. Para executar a Puxada com Barra Reta, siga estes passos:
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