pull up crossfit - pulley frente aberto

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Analise pulley frente aberto afirmações e perguntas

O que é isso pulley frente aberto？

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pull down Perguntas frequentes

T: pull down Apa itu?

J: Aprenda a fazer o pull down 18 down com barra, um exercício isolador para treinar as costas com grande amplitude de movimento. Veja os músculos envolvidos, os benefícios, as dicas e quando usar no treino