pull down maquina - pulldown na polia
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Analise pulley supinado afirmações e perguntas
O que é isso pulley supinado?
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pulldown na polia Perguntas frequentes
T: pulldown na polia Apa itu?
J: Pulldown deitado no banco: esse exercício é semelhante pulldown na polia 57 pullover, executado deitado no banco. Para isso a polia deve ser fixada em uma altura adequada para que seja possível puxar o cabo enquanto o indivíduo está deitado no banco