proteina de soja - ovo proteina
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2.O ovo de galinha é considerado como uma das melhores fontes de proteína animal. Cada unidade tem cerca de 6 gramas do macronutriente, além de boas quantidades de vitaminas A, E e minerais. O ovo também possui poucas calorias cerca de 70, é ovo proteina 245 de preparar e pode ser utilizado em quaisquer das refeições
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