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J: Saiba quais são os alimentos que podem ajudar a controlar a hipertensão arterial, uma condição que pode levar a complicações graves. Veja a lista de 30 alimentos com propriedades benéficas e como consumi-los no dia a dia.Este artigo oferece um guia abrangente sobre a dieta mais adequada para a hipertensos, destacando os alimentos que ajudam a reduzir a pressão arterial e aqueles que devem ser evitados porque podem agravar a hipertensão.Esse é o assunto do vídeo de hoje: quais as 10 melhores alimentos para um hipertenso que você deveria colocar no seu prato e quais os 5 proibidas ou os mais perigosas para quem tem hipertensão, pré-hipertensão ou quem não quer ver a pressão subir.Há certos alimentos que baixam a pressão arterial naturalmente por diminuírem os níveis de sódio no alimentos que baixam a pressão 809 e fornecer cálcio, magnésio e potássio
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