1.Pisada supinada ou supinação, é o movimento que o pé realiza “para tipos de pisada fora” ao se movimentar. Esse movimento é natural do corpo humano, mas quando acontece em excesso, pode trazer problemas para a saúde dos pés.De maneira resumida, a pisada pronada é caracterizada pela rotação excessiva para a parte interna do pé. Já a neutra faz um giro ligeiro na mesma direção, enquanto a supinada não gira nem para o lado de fora e nem para o lado de dentro do pé, tocando mais a lateral externa do pé no solo.Saiba o que é a pisada supinada, como identificar e tratar esse problema que pode causar calos, torções e bunionette. Veja as opções de palmilhas, calçados e fisioterapia indicadas pelo ortopedista Dr. Thiago Bittencourt.No caso de o paciente tiver a pisada supinada, isso quer dizer que ele descarrega o peso em especial na região lateral do pé, mais especificamente no dedo mínimo. Então, ao andar, acaba que o indivíduo faz um esforço grande, o que mantém o lado externo do pé sempre em contato com o chão.Como saber se seus pés estão sobrepronados ou subpronados. Se algum dos problemas acima lhe parecer familiar, é um sinal de que o alinhamento da sua pisada pode estar errada. Para confirmar isso, o ideal é consultar um profissional de saúde que avalie seus pés e recomende um plano de tratamento
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