1.Saiba o que é a pegada ecológica, como medir o consumo dos recursos naturais do planeta e como reduzir a sua impressão ambiental. A cartilha produzida pelo INPE e outros órgãos oferec pegadas na areia e dicas e informações sobre água, energia, biodiversidade e gases de efeito estufa.A forma como vivemos deixa marcas no Planeta e o cálculo da Pegada Ecológica ajuda a avaliar a pressão do consumo das populações humanas sobre os recursos naturais no Brasil e no mundo.A pegada ecológica é uma ferramenta criada para quantificar o impacto das atividades humanas sobre os recursos naturais. Desenvolvida por Mathis Wackernagel e William Rees na década de 1990, a pegada ecológica mede a área de terra e água necessária para produzir tudo o que consumimos e absorver os resíduos que geramos, como as emissões ...Saiba o que é pegada ecológica, como medir o consumo de recursos naturais e resíduos gerados pela população e o impacto no meio ambiente. Conheça os componentes, os métodos e os desafios da pegada ecológica para a sustentabilidade.Saiba o que é a pegada ecológica, um indicador que mede o impacto humano sobre o meio ambiente. Aprenda como é feito o cálculo, a sua classificação e a sua relação com a biocapacidade e a sobrecarga ecológica
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2.Aprenda como fazer corretamente o exercício 'REMADA CURVADA', com a pegada SUPINADA.Treinador Paulinho Gomes.Aprenda a fazer remada curvada com barra de forma correta e segura, trabalhando os músculos das costas, lombar, abdômen e braços. Saiba qual é a melhor pegada para fazer remada curvada: supinada ou pronada.“O recrutamento na remada curvada pode variar de acordo com a posição da mão, podendo ser na pegada supinada, pronada fechada e pronada aberta”, diz Washington. Entenda mais sobre essas diferenças a seguir e veja diferentes formas de fazer a remada curvada.Aprenda remada curvada pegada supinada 593 fazer o exercício remada curvada supinada. A execução da melhor forma ou da maneira mais correta trará maior benefício para suas grandes dorsais
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