1.Murph é um treino de crossfit qu sinal de murphy e homenageia um tenente americano falecido em combate. Saiba como fazer, quais as variações, os benefícios e a preparação para este WOD desafiador e completo
Analise murph afirmações e perguntas
O que é isso murph？
2.O que é Murph murph 15 CrossFit? Nerds, de forma muito simples, o “Murph” é um desafio de treino do CrossFit que, para muitos, é considerado como o desafio mais difícil do Cross. O nome do desafio veio de uma homenagem ao falecido Tenente Michael P. Murphy, um membro do Navy SEALs dos EUA
murph crossfit Perguntas frequentes
T: murph crossfit Apa itu?
J: Quem está familiarizado com os termos do crossfit certamente já ouviu murph crossfit 72 do murph, um dos workouts of the day WOD, ou treino do dia mais famosos da modalidade. Esta série faz parte dos Hero WODs, ou seja, treinos criados pela CrossFit Inc. em memória a alguns praticantes que prestaram serviços militares
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