1.Manga com leite. Certamente essa é uma das combinações mais polêmicas da alimentação. Muita gente, sobretudo quem tem mais idade, jura de pé junto que ela é tóxica e faz mal para a saúde, resultando em incômodos gastrointestinais, como diarreia e até a morte.A manga é uma fruta rica em vitaminas, minerais e fibras, que não causa problemas se comer com leite. Saiba mais sobre a produção, as variedades e as receitas com a manga no podcast "De onde vem o que eu como".A manga com leite não faz mal, mas sim traz vitaminas, minerais e proteínas para a saúde. Saiba por que essa crença popular surgiu, quais os benefícios de cada alimento e quanto consumir por dia.Segundo a profissional, tanto a manga quanto o pe de manga leite são alimentos nutritivos, juntos ou separados. “A manga é rica em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, enquanto o leite fornece proteínas, cálcio e outras vitaminas essenciais”, ela aponta.É verdade que manga com leite faz mal para a saúde? Não, isso é um mito. Não existe nenhum problema em se tomar leite e comer manga ao mesmo tempo. A não ser que você tenha uma intolerância à lactose, ou à proteína do leite, aí sim você ter algum problema, com ou sem manga
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