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O que é isso frutas e verduras？
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T: frutas ricas em vitamina c Apa itu?
J: Alimentos ricos em vitamina C. Para ajudar a fazer boas escolhas no dia a dia, listamos, com a ajuda dos especialistas, os alimentos que possuem teores de vitamina C acima de 50 mg/ 100 g de alimento computando a parte comestível.Saiba quais são as frutas que contêm mais vitamina C e benefícios para a saúde. Veja a lista com as concentrações de vitamina C, os nutrientes e as propriedades d frutas ricas em vitamina c 399 cada fruta.Neste artigo, vamos mostrar alguns benefícios desse nutriente para a saúde e iremos listar vários alimentos ricos em vitamina C para te ajudar a compor um cardápio que forneça as quantidades ideais desse poderoso antioxidante
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