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1.Os principais alimentos ricos em vitamina D são os de origem animal, como frutas cristalizadas carne, peixes, leite e ovos. Além disso, a exposição da pele aos raios de sol é a principal fonte de produção desta vitamina

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2.Laranja: A Rainha dos Cítricos. Quando falamos de frutas com a letra L, a laranja é, sem dúvida, uma das mais conhecidas e consumidas ao redor do mundo. Famosa por seu sabor doce e levemente ácido, a laranja é uma excelente fonte de vitamina C, um pod frutas com a letra l 256roso antioxidante que fortalece o sistema imunológico. CONTINUA APÓS PUBLICIDADE.Veja a lista completa de frutas de A a Z, com seus nomes em português e suas características. A fruta com a letra L é a laranja, mas há outras frutas que começam com L, como limão, lichia e lulo.Descubra as principais frutas com a letra L, seus benefícios nutricionais e receitas deliciosas para incluí-las na sua dieta diária. Conheça as frutas que começam com a letra L, suas origens, vitaminas, benefícios para a saúde e as melhores formas de consumi-las.Conheça as frutas que começam com a letra L, como laranja, limão, lichia e limão, e seus principais benefícios para a saúde. Veja também como incorporar essas frutas na dieta e como armazená-las corretamente.Dentre as espécies de frutas que começam com a letra L, as longans ou longanas estão, sem dúvida, entre as mais exóticas. Ela é a Dimocarpus longan, uma fruta originária da Ásia Oriental, bastante similar às nossas pitombas, com um exterior entre o marrom e o castanho claro e um interior gelatinoso – e ainda com uma semente escura

frutas e verduras Perguntas frequentes

T: frutas e verduras Apa itu?

J: Que tal saber mais sobre as frutas? Veja aqui o que significa o termo fruta, a diferença entre fruta e fruto e a importância de se alimentar de frutas diariamente.Saiba como os alimentos in natura ou minimamente processados, como frutas, verduras e legumes, promovem a saúde e previnem doenças crônicas. Veja também as classificações dos alimentos e o baixo consumo desses no Brasil.As frutas, os legumes e as verduras são alimentos que trazem saúde e disposição, sendo de extrema importância para o bom funcionamento do corpo. São fontes de nutrientes essenciais ao organismo, por isso devem ser consumidos frutas e verduras 622