1.COMO PERDER GORDURA ABDOMINAL, SEGUNDO A dieta para engordar CIÊNCIA. 1. FAÇA ABDOMINAIS, SIM. Você já ouviu que exercícios localizados não funcionam para perda de gordura localizada, certo? Isso porque nós perdemos gordura no corpo todo e não de maneira concentrada.Aprenda 15 estratégias para reduzir a gordura na barriga, como controlar as porções, evitar açúcares, praticar exercícios e cuidar do sono e do estresse. Saiba que não há forma de emagrecer apenas uma parte do corpo, mas sim de criar um déficit calórico geral
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