1.O que é uma dieta hipercalórica? Uma dieta hipercalórica é um plano alimentar que tem como objetivo aumentar a ingestão de calorias dieta low carb cardápio para promover o ganho de peso, principalmente na forma de massa muscular. Quais os benefícios da dieta hipercalórica?
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J: Saiba o que é a dieta flexível, como funciona, quem pode fazer e quais são os seus pontos positivos e negativos. Veja também sugestões de cardápio dieta flexivel 153 cada refeição e como evitar o paladar infantil.A dieta flexível, também conhecida como “If It Fits Your Macros” IIFYM, é uma abordagem que permite maior liberdade alimentar, desde que você alcance suas metas diárias de macronutrientes. Mas como, de fato, ela funciona? Vamos explorar os detalhes.A dieta flexível é uma alimentação que não restringe alimentos, mas controla as calorias e os macronutrientes carboidratos, proteínas e lipídios de acordo com o objetivo de cada pessoa. Saiba o que é, como funciona, quais são os benefícios e desvantagens e como calcular os macros da dieta flexível
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