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2.Aprenda algumas técnicas simples e efetivas para combater a enxaqueca e outros tipos de cefaleia. Veja como usar quarto escuro, compressa gelada, massagem, biofeedback e outras dicas.Saiba o que é enxaqueca, um tipo de dor de cabeça incapacitante e genética, e quais são os seus gatilhos, tipos e tratamentos. Veja também como prevenir e aliviar a dor com remédios, alimentos e hábitos saudáveis.Saiba o que é a enxaqueca, quais são os gatilhos, os tratamentos farmacológicos e não farmacológicos, e o que fazer durante uma crise. Veja dicas de alimentação, hidratação, relaxamento, compressas, medicação e técnicas de biofeedback.5 dicas para aliviar a enxaqueca. Enxaqueca não é nada agradável e impacta a vida de muita gente. 16% da população br como aliviar enxaqueca 774ileira sofre com esse problema, principalmente mulheres entre 30 e 50 anos. 1 Se você faz parte desse grupo, as atitudes abaixo podem te ajudar a aliviar a enxaqueca

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