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J: Aprenda a fazer poke havaiano, uma comida de peixe cru com arroz, frutas e molhos. Veja 12 receitas variadas com salmão, frango, atum e outros ingredientes.De origem havaiana, o poke ganhou popularidade no mundo. Quer aprender a fazer na sua casa? Confira a nossa receita comida poke 273 e se delicie!No MANA POKE, poke não é apenas um prato típico havaiano, mas é, além disso, sinônimo de alimentação nutritiva e agradável. Com nossos variados e diferenciados tipos de ingredientes, sempre frescos e muito bem cuidados, valorizamos sua criatividade lhe incentivando a combinar bases, toppings, crunches, proteínas, nuts e molhos de tal ...Poke pronuncia-se pouquei, rimando com ok é uma palavra que significa literalmente “cortar transversalmente em pedaços”. É um delicioso e simples prato feito de frutos do mar cortados, geralmente atum, marinado em molho de soja, o shoyu, e óleo de gergelim, tudo misturado com cebola