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benefícios da chia Perguntas frequentes
T: benefícios da chia Apa itu?
J: A chia é uma planta cujas sementes possuem fibras, proteínas e outros nutrientes que ajudam a emagrecer, desintoxicam e mais. Veja os benefícios! benefícios da chia 148 chia é uma semente rica em nutrientes que traz diversos benefícios para a saúde e o bem-estar. Saiba como a chia ajuda na emagrecimento, no controle do diabetes, na saúde cardiovascular, na digestão, na pele, nos cabelos e muito mais.O que é chia e para que serve? A semente de chia é um alimento rico nutricionalmente e deve ser consumido com regularidade, principalmente se você quer manter o organismo livre de toxinas! Ela é uma ótima fonte de fibras, proteínas e minerais, como: cálcio; ferro; magnésio; potássio; zinco
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