1.Câimbras podem acontecer quando menos se espera. De repente, a pessoa sente uma dor intensa provocada por contrações involuntárias de um ou mais músculos, repentinas e prolongadas. As contrações usualmente se instalam nos membros inferiores e ocorrem em espasmos, caimbra tornando visíveis os músculos e tendões contraídos.Se o espasmo for intenso e persistente, damos o nome de câimbra. A câimbra ou cãibra é, portanto, uma contração muscular súbita, não desejada, não intencional, bastante dolorosa e que pode durar de alguns segundos até vários minutos.Saiba o que é cãibra muscular, uma contração involuntária de um ou mais grupos musculares, e quais são as possíveis causas, sintomas e tratamentos. Veja também como prevenir e quando procurar ajuda médica.Cãibras são contrações involuntárias dos músculos que costumam surgir após exercício físico intenso, refeições e até mesmo durante o sono. Apesar de a panturrilha ser um alvo preferencial do incômodo, as repuxadas podem atingir também abdômen, coxa, pés, mãos e pescoço
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