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1.To get notified about new vi burpees deo uploads, subscribe to Well+Good's channel: https://www.youtube.com/c/WellandgoodBurpees are one of the most challenging moves...O burpee é um dos poucos exercícios físicos que dá para fazer sem equipamentos e que trabalham o corpo inteiro, inclusive na parte aeróbica. Ele é difícil no início, mas qualquer pessoa pode se acostumar. Comece aprendendo o movimento básico ou uma versão modificada.Quer saber o passo a passo pra fazer o exercício mais completo de todos? O Burpee pega vários grupos musculares, e ainda aumenta a sua capacidade cardiorresp...Aprenda a fazer burpees, um exercício de calistenia que queima calorias, trabalha vários músculos e melhora o condicionamento cardiovascular. Veja os benefícios, as dicas de segurança e as variações de burpees para treinar em casa ou em qualquer lugar.Burpees são exercícios de alta intensidade que ativam vários grupos musculares e queimam gordura. Aprenda os movimentos básicos, os benefícios e as dicas para evitar lesões neste guia simples
Analise burpees afirmações e perguntas
O que é isso burpees?
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burpees Perguntas frequentes
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