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O que é isso quais os benefícios da beterraba？
2.1. É rica em antioxidantes. A beterraba é rica em antioxidantes, como a vitamina C e as betacianinas. Essas substâncias ajudam a combater o efeito danosos do acúmulo de radicais livres no organismo, e assim auxiliam na prevenção de uma série de doenças, como:Quais os 7 benefícios principais da beterraba? Benefício 1: Redução da Pressão Arterial. Esse benefício pode literalmente salvar sua vi quais os benefícios da beterraba 408: a beterraba pode ajudar a reduzir sua pressão arterial. Você sabia que a hipertensão é uma das principais causas de morte no mundo?Ela contém diversas propriedades que ajudam a diminuir a pressão arterial, eliminar pedras nos rins, além de favorecer o sistema imunológico. Conheça melhor os benefícios desse vegetal rico em fibras, vitaminas e minerais.Os benefícios da beterraba são muitos: combate à anemia, fortalecimento da imunidade, desintoxicação do organismo, entre outros. Veja a lista completa!Benefícios da beterraba. 1 – Desintoxica o fígado. As betalaínas, presentes na beterraba, são pigmentos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no organismo, reduzindo o estresse oxidativo e a inflamação. Elas também têm propriedades anti-inflamatórias e podem ajudar na desintoxicação do fígado
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