benefícios da pimenta
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1.Os principais são: Redução do apetite e aumento da saciedade; Efeitos na microbiota intestinal, que, por sua vez, afeta a absorção de gorduras, carboidratos e outros nutrientes; Induz a “conversão” da gordura branca na gordura marrom, que é um tipo de gordura que atua na proteção contra a obesidade e problemas metabólicos;Saiba quais são os benefícios da pimenta para a saúde, como ela combate o câncer, a emagrecer, o colesterol e proteger os dentes e o estômago. Conheça os tipos de pimenta do gênero Capsicum e como consumir com moderação.A pimenta serve para estimular o metabolismo de maneira natural, prevenir doenças cardíacas e combater o câncer, combater o estresse oxidativo causado pelo excesso de radicais livres na circulação, controlar os níveis de colesterol e diminuir dores e inchaço nas articulações.Aumenta a libido. A pimenta tem a capacidade de aumentar a frequência cardíaca, a temperatura corporal e a circulação de omega 3 benefícios sangue. Esses fatores acabam por estimular e favorecer o aumento da libido.Capsantina: O principal carotenoide da pimenta, sendo o responsável pela cor vermelha e propriedades antioxidantes que podem combater o câncer; Capsaicina: Um dos compostos vegetais mais estudados da pimenta, a capsaicina é responsável pelo sabor picante quente e por muitos de seus efeitos à saúde;
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2.A canela é uma especiaria rica em compostos anti-inflamatórios e antioxidantes, que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares e diabetes. Além disso, a canela também ajuda a acelerar o metabolismo, promovendo o emagrecimento. Conheça todos os benefícios e como usar a canelaAuxílio ao emagrecimento, alívio de dores da artrite e fortalecimento da saúde do coração: conheça os benefícios da canela e como usar!Como incluir na alimentação. Canela: antioxidante e anti-inflamatória. A canela tem ação antioxidante nas células do corpo humano. Estudos recentes apontam que a especiaria auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares quando utilizada em receitas ou em forma de chá. Hipertensão e diabetes são algumas delas.O consumo moderado da especiaria, quando a pessoa mantém uma dieta equilibrada, contribui com diversos benefícios para a saúde. A seguir, veja as principais vantagens de incluir a canela na rotina alimentar.Por isso é importante conhecer os principais benefícios da canela para o homem 1004 da canela. Ela inclusive pode ser usada como substituta natural do açúcar branco refinado. Neste artigo, vou compartilhar os principais benefícios da canela, todos apoiados pela ciência
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