belt squat - moresbelt

1.O belt squat é um exercício de musculação que tem como objetivo fortalecer os músculos inferiores do corpo, como as pernas e os glúteos. Ele é realizado utilizando um cinto ou cinta que é presa ao beltrame redor da cintura do praticante, permitindo que ele realize movimentos de agachamento sem a necessidade de segurar pesos nas mãos

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belt squat Perguntas frequentes

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