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belt squat Perguntas frequentes
T: belt squat Apa itu?
J: O belt squat é um exercício de musculação que tem como objetivo fortalecer os músculos inferiores do corpo, como as pernas e os glúteos. Ele é realizado utilizando um cinto ou cinta que é presa ao redor da cintura do praticante, permitin belt squat 245 que ele realize movimentos de agachamento sem a necessidade de segurar pesos nas mãos