batata doce cozida - batata doce frita

1.Aprenda a escolher, higienizar e cozinhar batata-doce na panela, no micro-ondas, na panela de pressão ou na airfryer. Veja também 13 receitas deliciosas com esse tubérculo nutritivo e versátil.A batata-doce é rica em fibras, vitaminas e minerais. Ela é uma excelente fonte de vitamina A, vitamina C, e potássio. Consumir batata-doce cozida pode trazer muitos benefícios, como ajudar na digestão, melhorar a imunidade e proporcionar energia duradoura devido ao seu baixo índice glicêmico.Se você quer conhecer diferentes formas de como cozinhar batata-doce, veio ao lugar certo! Rica em inúmeros nutrientes, ela é um ótimo ingrediente para ser adicionado ao cardápio. Afinal, é um carboidrato complexo com uma textura macia e um sabor adocicado que pode deixar suas refeições muito mais saborosas.A batata-doce é um tubérculo com ótimas quantidades de energia, além de ser rica em fibras, vitamina A, vitamina C e antioxidantes que ajudam na prevenção de doenças como câncer, diabetes e infarto. Conheça os benefícios da batata-doce para a saúde e como consumir de forma saudável.Aprenda como cozinhar batata doce. 1. Como cozinhar batata-doce na panela de pressão. 2. Como assar batata doce no forno. 3. Como doce de batata doce cozinhar batata doce no vapor. 4. Como fritar batata doce. 5. Como cozinhar batata doce no micro-ondas. 6. Como fazer batata-doce na airfryer. 7. Batata-doce caramelizada. Como congelar batata doce cozida. Conclusão

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2.Como fritar batata-doce. Você pode fazer a batata-doce frita tradicional, que é na frigideira com óleo, ou também pode fazer na fritadeira sem óleo para uma batata doce frita 162 menos calórica e mais saudável. As duas ficam deliciosas como petisco ou acompanhamento no seu almoço

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