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O que é isso barra？

2.Barra é uma palavra que pode significar uma peça de madeira ou metal, um sinal gráfico, um aparelho de ginástica ou uma entrada de porto. Veja o significado, os sinônimos e os exemplos de uso da palavra barra no Dicio, dicionário online de barra 246

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T: triceps polia barra reta Apa itu?

J: Quando fazemos tríceps na polia da forma tradicional, com a barra reta, usamos uma pegada pronada mãos por cima da barra. triceps polia barra reta 124 isto gerará um ótimo recrutamento muscular do tríceps, é possível otimizar o exercício ao inverter a pegada