1.A resposta é não. “Precisamos derrubar o bolo de banana fit mito de que a banana é a vilã das dietas. Comparada a outras frutas, ela é sim mais rica em carboidratos e tem um alto índice glicêmico, mas não é por isso que engorda. Tudo depende do que é acrescentado à fruta e da quantidade consumida”, afirma a nutricionista Carolina Gastaldo
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2.Receita de bolo de banana integral com aveia feito à mão que é nutritivo, saudável e encaixa perfeitamente na sua bolo de banana fit com aveia 118 O bolo é fofinho e muito saboroso!
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