2.As isoflavonas são compostos fenólicos e fitoestrógenos produzidos pelas plantas, principalmente pela soja e seus derivados. Saiba quais são os tipos, as fontes alimentares e as possíveis isoflavona 193 para a saúde humana
flavonoides para que serve Perguntas frequentes
T: flavonoides para que serve Apa itu?
J: Flavonoides são fitonutrientes que têm efeitos antioxidantes, anti-inflamatórios e imunológicos. Eles podem prevenir doenças cardiovasculares, neurodegenerativas e osteoporose, mas também podem causar problemas se consumidos em excesso.Os flavonoides são compostos antioxidantes da classe de polifenois de fitonutrientes, e são historicamente utilizados na medicina chinesa e Ayurveda. Eles estão presente em uma grande variedade de alimentos, principalmente naqueles que tem cores mais vivas.Os flavonoides são componentes importantes da dieta que podem contribuir significativamente para a saúde e bem-estar. Incorporar alimentos ricos em flavonoides pode flavonoides para que serve 669 a prevenir doenças e promover uma vida saudável.Flavonoides são compostos fenólicos que combatem os radicais livres, prevenem doenças e dão cor e sabor a frutas e plantas. Saiba o que são, quais são os tipos e onde encontrar nesse artigo.Descubra o que são flavonoides, por que é bom consumir alimentos ricos nesses compostos e os seus inúmeros benefícios à saúde
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