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1.Oi genteeeeee hoje tem um treino que há muito tempo vocês me pedem. É o JUMP, treino na caminha elástica que ajuda muito a queimar calorias e mexer o corpo.E...Oi gente, hoje faremos um super treino de JUMP utilizando músicas brasileiras de grande sucesso. Tenho certeza que todo mundo consegue fazer essa aula.Professor de Educação Física paula maia há 15 anos. Atuante nas áreas de educação física escolar a aulas de ginástica como um todo, com uma paixão pela modalidade JUMP.Aula de jump é uma atividade que combina movimentos aeróbicos e de força com mini-trampolins. Saiba como melhora o condicionamento cardiovascular, queima calorias, fortaleca os músculos e reduz o estresse.Saiba como o jump, uma modalidade de exercícios na cama elástica, pode emagrecer, tonificar, melhorar a circulação e a coordenação motora. Veja também como o jump pode prevenir doenças, fortalecer o coração e a mente
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