agachamento maquina - agachamento com barra

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2.Saiba o que é o agachamento, um exercício que fortaleca vários músculos, como abdominais, coxas e costas. Veja como fazer tipos de agachamento 126 agachamento corretamente, com dicas e variações, e conheça os benefícios para a saúde e o contorno corporal

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