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2.Saiba o que é o agachamento, um exercício que fortaleca vários músculos, como abdominais, coxas e c tipos de agachamento 103stas. Veja como fazer o agachamento corretamente, com dicas e variações, e conheça os benefícios para a saúde e o contorno corporal
agachamento bulgaro Perguntas frequentes
T: agachamento bulgaro Apa itu?
J: O agachamento búlgaro é um exercício que ativa os quadríceps e os glúteos, além d agachamento bulgaro 87 exigir equilíbrio e técnica. Veja como fazer corretamente, para que serve, quais músculos trabalha e como usar em seu treino
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