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ômega 3 para que serve

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1.Os benefícios do ômega 3 são variados, desde a saúde mental até o desenvolvimento fetal. Este ácido graxo é um componente vital para o funcionamento adequado do corpo. 1. Saúde Cardiovascular. O ômega 3 contribui para a manutenção da saúde do coração.Saiba o ômega 3 que é o ômega 3, um ácido graxo essencial para o organismo, e quais são seus efeitos na saúde, na gestação, na depressão e na artrite. Conheça os alimentos ricos em ômega 3, como consumir, onde comprar e quais os riscos do mercúrio e da alergia.O ômega 3 é um ácido graxo essencial para o organismo, que atua em sistemas cardiovascular, pulmonar, imunológico e endócrino. Saiba para que serve, quais são os alimentos e cápsulas ricos em ômega 3 e como consumir de acordo com a sua necessidade.Entenda o que é o ômega 3 e quais são os alimentos mais ricos nesta substância. Descubra também qual é a eficácia do óleo de peixe, o ômega 3 em cápsulas

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