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2.Saiba quais as vitaminas e minerais que as grávidas podem tomar, como ácido fólico, ferro, cálcio e zinco, e por que é importante ter orientação médica. Veja também como evitar o excesso de vitaminas e como vitamina para gravida 216 a reposição natural com alimentos
J: Os benefícios das vitaminas do complexo B vitamina complexo b 43 muito válidos para quem está de olho na boa forma, e a vitamina B6 contribui nisso porque está envolvida na produção e armazenamento de gordura e hormônios, além de afetar os padrões de sono e humor