supino inclinado máquina - supino inclinado
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Analise supino fechado afirmações e perguntas
O que é isso supino fechado?
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supino inclinado Perguntas frequentes
T: supino inclinado Apa itu?
J: O supino inclin supino inclinado 15do é uma das variações do supino tradicional, no qual o tronco se posiciona em um ângulo de 45 graus. Essa inclinação atinge mais precisamente a parte superior do peitoral e a parte da frente dos ombros – deltoide anterior -, em comparação com o banco no plano normal – supino reto