progressão de carga - progressão aritmética

1.A progressão de carga é um princípio fundamental no treinamento de força e musculação, que se refere ao aumento gradual da carga ou resistência utilizada durante os exercícios. Esse conceito é progressão geométrica essencial para promover adaptações fisiológicas no corpo, permitindo que os músculos se tornem mais fortes e resistentes ao …

Analise progressão geométrica afirmações e perguntas

O que é isso progressão geométrica？

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