1.O sedentarismo é a falta ou ausência de atividades físicas, resultando em um gasto calórico reduzido. Uma pessoa é considerada sedentária quando não consegue gastar o mínimo de 2.200 calorias por semana com atividades físicas. O indivíduo ativo deve gastar no mínimo 300 calorias por dia.O sedentarismo pode ser definido como um comportamento diário que se caracteriza por uma grande quantidade de tempo destinada a atividades que não promovem um gasto energético significativo quando comparado ao gasto produzido em níveis de repouso ou atividades com baixo gasto de energia.Sedentarismo é a ausência ou redução de atividade física, que pode afetar a saúde do corpo e da mente. Saiba quais são os fatores que podem contribuir para o sedentarismo, as doenças que ele pode causar e como evitar esse hábito.Sedentarismo é a falta de atividade física, que pode levar a obesidade, doenças cardíacas e outros problemas de saúde. Saiba mais sobre a origem, os tipos e as formas de prevenir e tratar o sedentarismo neste artigo.Sedentarismo é um comportamento que envolve pouca energia e atividades realizadas quando se está acordado e sentado. Saiba quais são os riscos, as recomendações da OMS e 11 dicas para deixar de ser sedentário e melhorar a qualidade de vida.O que é sedentarismo? Trata-se de um estilo de vida no qual uma pessoa passa a maior parte do seu t golpe baixo empo acordada nas posições sentada ou deitada, o que resulta em um baixo gasto de energia. Essa condição se caracteriza também pelo pouco espaço dado à prática de atividades físicas ou exercícios
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