1.O citrato de magnésio é um composto de magnésio e ácido cítrico, que pode ajudar a manter os níveis ótimos de magnésio no organismo. Saiba para que serve, como consumir e quais são as contraindicações deste suplemento.Citrato de magnésio. O citrato de magnésio trata-se de uma variação da substância que é composta por ela juntamente com o ácido cítrico. Esse é um tipo do mineral que apresenta uma enorme biodisponibilidade de magnésio, o que faz com que a digestão e a absorção dele sejam muito maiores do que nas outras formas ou variações.Um estudo de 2018 publicado no International Journal of Endocrinology descobriu que esse nutriente pode desempenhar um papel na prevenção de diabetes tipo 2, doença de Alzheimer, hipertensão, doença renal crônica e derrames.O magnésio citrato é uma forma de magnésio que o corpo absorve bem e pode apoiar a digestão, o coração, o controle de açúcar e o sono. Saiba mais sobre as funções, as doses e os efeitos do magnésio citrato neste artigo do blog da Hammer Nutrition Europe.O que é Citrato de Magnésio? Citrato de magnésio é benefícios do magnésio uma preparação de magnésio em forma de sal com ácido cítrico. É comumente usado como laxante para tratar constipação e para limpar os intestinos antes de procedimentos cirúrgicos ou diagnósticos.O citrato de magnésio, também conhecido como magnésio citrato, é um dos suplementos de magnésio mais populares devido à sua alta absorção e eficácia. Este mineral essencial desempenha um papel crucial em diversas funções biológicas, incluindo a saúde muscular, nervosa, óssea e cardiovascular
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2.Saiba o que é o magnésio, um magnésio pa para que serve 31 essencial para a saúde dos ossos, do coração, do cérebro e da imunidade. Conheça as diferenças entre o cloreto de magnésio PA e o magnésio dimalato, e onde comprar o melhor produto para sua suplementação
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