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O que é isso gordura？
2.Saiba o que são as gorduras, nutrientes essenciais para o organismo, e quais são os seus benefícios e riscos. Conheça os tipos de gorduras, como saturadas, trans, monoinsaturadas e poli-insaturadas, e as quantidades recomendadas p gordura 234r dia
percentual de gordura ideal Perguntas frequentes
T: percentual de gordura ideal Apa itu?
J: O percentual de gordura corporal ideal, de acordo com o Conselho Americano de Exercício, é de 14 a percentual de gordura ideal 101 em mulheres e de 6 a 24% nos homens. Este índice de gordura corporal mede a quantidade de gordura que o corpo deve conter dependendo do sexo
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