elevação lateral halter
elevação lateral halter - elevação frontal anilha
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1.A elevação lateral inclinado é um tipo de elevação assento de elevação infantil lateral feita com uma pequena inclinação do corpo para um dos lados com a ajuda de um suporte que é segurado por um dos braços. Pode ser feita com halteres, polias ou faixas de resistência e, devido a inclinação, permite uma maior amplitude de movimento que a forma mais comum do
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