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1.O caqui é uma fruta rica em fibras, vitamina C, carotenoides e taninos, que trazem diversos benefícios para a saúde, como prevenir o envelhecimento, a diabetes, a pressão alta e o câncer. benefícios do chá de hibisco Saiba como consumir o caqui, suas propriedades nutricionais e receitas deliciosas.O caqui é uma fruta deliciosa e nutritiva, mas também pode ter efeitos adversos em alguns casos. Saiba por que comer, quanto consumir e quais os cuidados com a frutose.O caqui é responsável por benefícios, como o combate do estresse oxidativo, aumento da imunidade, melhora na visão, controle da pressão arterial, funcionamento saudável do intestino, gestão do peso e uma ótima saúde ocular. Tudo isso em apenas uma fruta, dá para acreditar? Mas atenção: respeite a quantidade de 100 gramas por dia e não extrapole!Além de ajudar a combater doenças, o caqui é uma ótima opção para os praticantes de atividades físicas, já que o fruto garante mais energia e disposição. O Diário do Nordeste explica

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